AKI-fire’s blog

ただの社会人。目標はアイアンマン完走。のんびりマイペースでトレーニングしてます。

2019-01-21から1日間の記事一覧

ローラー(forダイエット&ポジ)

日曜日に食べて飲んで幸せ太りしたので、今日から気持ちを入れ替えてダイエット!(ローラーは昨日もやった) 昼は炭水化物を抜いてみたが辛すぎ(°_°) でも少し安くなるからいいか… 家に帰れば三本ローラー!ポジション出しのために、やるたびに1mmくらいサド…