2019-02-17から1日間の記事一覧

ポジ出しローラー

こんばんは今日はポジションを見つめ直すためのローラーを1時間ほどやりました。昨日外を走ってる時、なんだかパワーが出ないと感じ、わけわかんなかったので何が原因かを考えた。そこでポジションを見つめ直すことに！ローラー時の姿勢を親父にチェック…