AKI-fire’s blog

ただの社会人。目標はアイアンマン完走。のんびりマイペースでトレーニングしてます。

2019-02-20から1日間の記事一覧

ローラーやれば眠気は吹っ飛ぶ

こんばんは、眠すぎて寝落ちしそうになりながら帰って来たけどローラー始めたら大復活しました! だけどこれは恐らく空元気。そう長くは保たないだろう… 今日はとりあえず1時間だけ。 音楽のテンポに合わせてギアとケイデンスを調整して回す!激しい曲来ると…