AKI-fire’s blog

ただの社会人。目標はアイアンマン完走。のんびりマイペースでトレーニングしてます。

2022-08-13から1日間の記事一覧

【DAY37】3本ローラー

こんばんは。 昨日それなりに脚に負荷かけたので、今日は朝にローラーを1時間ほど回して終わり〜。 汗が止まらなくてヤバいね😇 明日はフルレスト予定。 筋トレ少ししようかな。 次回へ続く…