こんばんは！！ 今日は今日中に書きます(笑) 仕事終わりに天気予報は雨だったが、降ってなかったのでいざ外へ！ 天気が読めずに、降られる前にサクッと走って終わり！ 3.01km、14:33.0、4:50/km、平均心拍161bpm。 明日の朝は起きれたらジョグしようかな！ …