AKI-fire’s blog

ただの社会人。目標はアイアンマン完走。のんびりマイペースでトレーニングしてます。

2022-09-19から1日間の記事一覧

【DAY74】バイク1h→ラン5km

こんばんは! 三連休が終わりましたね… 三連休あるだけありがたいと思った方がいいのかな しかし天気がアレ、荒れ。 そして、ワシの腰もアレ 昨日何故か腰が爆発して寝ても痛む。 ダメだこりゃと思い、午前中は整体へ! どうやら腰がひん曲がってたようだ! …

【DAY73】レスト

おはようございます。 昨日はレストでした。 脚の疲労は大したことなかったんですが、天気を見て諦めました… でも、結果的に大して雨が降らず、走っておけばと後悔🥺 今日は確実に雨なので家でローラー回すかな🤔 次回へ続く…