デュアスロン(部内戦)
こんにちは!今回は自分が所属するトライアスロン部の部内戦(デュアスロン)がありました。
<内容>
1st Run 3.2km
Bike 32km
2nd Run 6.4km
計 41.6km(多少の誤差あり)
結果 3位
<コンディション>
晴れ☀️、風は穏やか(3m/sくらい)
路面はドライ
やる気はマックス!身体はまずまず。
競技前にリアタイヤに亀裂を見つけて萎える(笑)
・1st Run
ランが得意な人は最初からサヨナラ〜
本人はそれでも力を抑えてた方らしい…
自分と同じくらいのレベルと思ってる人についていくけど、途中で何故か右胸部にピリピリとした痛みを感じて失速^ - ^
結局ジョギングペースで走り、4位でトランジットへ。
一位通過の人はビンディングに履き替えることなくランシューのままバイクパートに入り、はるか彼方に(°_°)
自分は1stランが想定外の結果で焦っていたが、しっかりシューズに履き替え、シューズカバーまでつける。
・Bike
簡単なデータでごめんなさい(笑)
1stランが想定外のキツさだったため、バイクパートに大きく影響した(°_°)
目標:av.37km/h→実際:av.35.0km/h
1周目でとにかく心拍を整えるために走るが、なかなか整わない。ランのせいで開始早々に脚が痛い。これはリタイヤかな?とも思ったけど気持ちでなんとか走る。
TTヘルメットを使ったが、汗が滝のように出てくるため、集中できない!仕方ないけど、次はどうするか悩む。
5周目くらいで走りが安定してきて36~38で巡航。最後は2ndランなんて気にせずにもがいてたぶんベストラップ。常に40km/hは超えてたっぽい。
足攣りは特になく、良い感じでバイクパートを終える。(この時点で1位)
・2nd Run
トランジットでシューズを履き替えて、ゴニョゴニョしているうちに、30s遅れで来た人に抜かれる事態(°_°)
そもそも走る脚なんて残ってないのでまあいい。走り始めると両足が攣りそうになったので、ペースをジョギングレベルまで落とした。
しかし、ラスト800mくらいで、バイクパートでラップしたはずの人が追い上げてきて、あっさり抜かれる。
完走できたからよしとしよう()
今の部員でランが最速の人はバイクパートで2周差をつけたのでさすがに抜かれることはなかった。やはりデュアスロンはバイクとランがそこそこ早いくらいが1番強い(あたりまえ)
今月末にはエンデューロにエントリーしているのでまだまだ頑張ります!