180分外で走るだけ

こんばんは！

夜のバイトを再開したせいで、ブログ書くのが少々面倒になってしまっているこの頃…

もちろん自転車には毎日乗ってますよ！

昨日はローラー、今日は良い天気だったので、外で3時間ほど走ってきましたよ。

もちろんソロ。

3km程度登る山を3往復してからはひたすら平地を走った。

サイコンが手元にないため何も考えずにのんびり走る。

明日も3時間走ろう。