燃費良くローラー!
こんばんは!今日は寒すぎて家から出られず、仕方なくローラーやりました。
今日のところはカロリー消費ローラーにして、のんびり回す。時々踏んでぶん回して上げていく!
気づけば2時間経っていたのでそこで終了。
やっぱり外走りたいな〜(°_°)
明日は朝寒ければローラー、比較的暖かければ外走ろう!
それにしても夜ご飯を控えるのは慣れない…お腹すいた…誘惑に耐える練習(°_°)
こんばんは!今日は寒すぎて家から出られず、仕方なくローラーやりました。
今日のところはカロリー消費ローラーにして、のんびり回す。時々踏んでぶん回して上げていく!
気づけば2時間経っていたのでそこで終了。
やっぱり外走りたいな〜(°_°)
明日は朝寒ければローラー、比較的暖かければ外走ろう!
それにしても夜ご飯を控えるのは慣れない…お腹すいた…誘惑に耐える練習(°_°)