朝練

こんにちは！

今日は部活の朝練行ってきました〜うぇい！

朝練の前に自主練も。

朝練が9時からだから自分は7時から走り出す！🚴‍♀️

新入生も加わり、フレッシュなメンバーでの朝練。

走行テクニックや安全走行の基本を教えてから周回コースでローテーションの練習。

なかなか走れる新入生もいて楽しかった！

今日はよく走った〜

野依 5km ×5周

ベンツ 3.2km ×9周

移動30kmくらい

計85.4km 1756 kcal (サイコン)

本当は100km乗りたかったけど、仕方ないね！