【DAY11】ジョグ&ウォーク

おはようございます！

今日も今日とて馬鹿みたいに動きます。

いや、動きたかったと言うべきか…

昨日整体に行って足首の調子が良いだろうと調子に乗りました😵

ジョグを2時間のつもりが足首に違和感…

たぶん無駄に左足首を意識したフォームになっていたのが原因だろう。

そして再び痛みが再発😱

ジョグは5kmで打ち切り！！残念！！

でもまだまだ動き足りなかったのでウォーキングにシフト。ウォーキングでもやっぱり少し痛む…なんなんだ俺の足首…。

ウォーキングも6kmで終了。

完全に消化不良な日曜でした、チーン😇

ここで決意表明。

足首を完全に治すために、しばらくジョグ・ウォークはお休みします。その代わり、のんびりロードバイク生活をしたいと思います。

次回へ続く…