AKI-fire’s blog

ただの社会人。目標はアイアンマン完走。のんびりマイペースでトレーニングしてます。

【DAY19】レスト

はい、昨日もおサボり〜

天気悪いんじゃ!!くそ!!

てことでレストにしました。

明日(今日)は仕事終わってから走りたい…

 

あ、レストでも筋トレは少しやりました。

プランク、スクワット、腹筋、バックランジ。

 

 

次回へ続く…