【DAY28】脂肪燃焼筋トレ

今日は雨で走れなかったので、家で脂肪燃焼筋トレ！！

バックランジ20回　10セット

スクワット10回　3セット

プランク30秒　5セット

腿上げ運動100回

これで燃焼ボディまっしぐら〜！

夜ご飯が最近ヘルシーです😋

次回へ続く…