【DAY54】3本ローラー1h

おはようございます。

いつものことですが、ブログ書くのがしんどくなってきた…

まあ、ブログというより記録なんですが()

一昨日ですが、ローラーを1時間ほど回して終わりでした。

42.06km、1:00:27、41.8km/h、平均心拍130bpm。

次回へ続く…