【DAY84】朝ラン7km

おはようございます！

今日は仕事前に一発朝ラン！

今週既に死に体な私ですが、朝無理矢理起きて走りました。

身体が走りたいと…

いつも通りレースペースちょい早めくらいでペース一定絶対厳守😤

7.14km、40:04.9、5:37/km、平均心拍140bpm。

フルマラソン近いし、もっと走り込まなきゃなと思う今日この頃。

次回へ続く…