今日も寒い 今はインターン中なので風邪引くわけにはいかない！ってことで外で走るのはなるべく控えてその代わりにローラー回す。 今日はyoutubeでシマノ鈴鹿5ステのTTT動画を見ながら回した。30分強かな？TTポジでローラー30分てけっこうきつい。うちにある…