こんにちは！ 今日は最高に良い天気でしたね。 しかし、午前は少し用事があったため走れず、仕方なく午後から練習開始。 ローラー 80分 ＋ 外練 20分 ローラーは久し振りに映画を見ながらやったけど、思いのほかローラーに集中してしまい、映画の内容はうろ…