こんばんは！ 今日も良い天気でしたね！歩いていればじんわり汗をかくくらい良い天気☀️☀️☀️☀️ しかし、、、風強すぎ！ 外走ろうと思っていたけど、まともに走れる気がしなかったので大人しくローラーやりました。 三本ローラー65 min のみ！ 今日は少し力の…