こんばんは！ 今週はひたすらレストで足首の療養に専念して参りました！！ ということで、週末を迎えて、足首もたぶん調子良さそうなので、ちょっと一走りしてきましたよ〜 まずはランニング。 いきなり気合入ってしまってキロ4分半切るくらいのペースで3キ…