2022-08-05から1日間の記事一覧
こんばんは! 朝はやっぱり起きれず… なので仕事後に走っちゃいましたよ〜 頑張ったマジで…笑 8.03km、43:03.5、5:22/km、平均心拍158bpm。 明日は午前雨だから、走るなら午後かな? ランか自転車、どっちにするかな〜 次回へ続く…
こんばんは! 朝はやっぱり起きれず… なので仕事後に走っちゃいましたよ〜 頑張ったマジで…笑 8.03km、43:03.5、5:22/km、平均心拍158bpm。 明日は午前雨だから、走るなら午後かな? ランか自転車、どっちにするかな〜 次回へ続く…