こんばんは！ 昨日はレストだったので、今日は体を無理矢理動かしてきました。 お盆最終日ということで気合が入らないけど… まず、朝寝坊。8:30に起きて、既に灼熱の外。 昨日レストだったのでつべこべ言わずに着替えて外へ。 ランのコースに行くまでで汗だ…

こんにちは。 昨日はレストでした。 朝少し筋トレしました。 夜は友人と飲みでした。 流石に今日は動きます。 次回へ続く…