こんばんは〜 今日は仕事終わりに夜走りました。 昨日はレストだったので最低でも5km走るつもりでスタート〜！ ゆっくりペースと思いながらも、ピッチ175くらいで走ると自然とレースペースくらいになっちゃつた(笑) まあ、レースペースで走るつもりだったか…