【DAY21】早朝ジョグ

おはようございます〜

今日は朝から身体をしばきました！

朝5:30に起きて、さっさと着替えて準備運動して、レッツゴー！

足首の調子が良ささうということで今日は軽くジョギング、ほぼLSD🦭

ゆったりのんびり1時間強、8.5km。

脹脛が張ってるのが気になるところ…

嫌な予感😕

もっと減量せねば…

次回へ続く…