【DAY83】夜ラン10km

こんばんは〜！

週半ば，お疲れ様ですね…

今日は割と早く帰れたので、久々の夜ラン！

レースペースちょい速めを意識して10kmいってみよ〜

10.03km、55:09.4、5:30/km、平均心拍141bpm。

10km走ってもぜんぜん疲労感がない！やっぱり秋って良いね😊

さすがスポーツの秋！！

次回へ続く…