【DAY76】ラン11km

こんばんは！

昨日のログです😓

昨日は仕事終わりにサクッと5kmいつものコースを走るつもりでしたが、どんどんコースをズレて深く走っていたら気づいたら引き返せない地点まで来ていたので、そのままエイや〜っと走り続けて見知らぬコースをひたらすら家方面に走って行ってなんとかピッタリ11kmくらいw

15kmくらい走らないかんのじゃないかと覚悟はしていたけど、意外と距離無かった🤣

涼しかったのでレースペースよりちょい速めで走ったが、余裕持ってゴール！

11.02km、1:01:09、5:33/km、平均心拍140bpm。

次回へ続く…