【DAY52】バイク&スイム
こんばんは!
昨日のログです。
昨日は腰痛に悩みながらも朝とりあえずバイクに跨り、ポタリングと言いながら普通にサイクリング。
腰痛なければ2時間は走りたかったが…
30.16km、1:02:14、29.km/h、平均心拍139bpm。
夕方、ランをしたかったが、腰が痛いので代わりにプールで泳ぐことに。
いつも通り、ゆったりクロールで2km。
次回へ続く…
こんばんは!
昨日のログです。
昨日は腰痛に悩みながらも朝とりあえずバイクに跨り、ポタリングと言いながら普通にサイクリング。
腰痛なければ2時間は走りたかったが…
30.16km、1:02:14、29.km/h、平均心拍139bpm。
夕方、ランをしたかったが、腰が痛いので代わりにプールで泳ぐことに。
いつも通り、ゆったりクロールで2km。
次回へ続く…