【DAY61】ラン3km
こんばんは!!
今日は今日中に書きます(笑)
仕事終わりに天気予報は雨だったが、降ってなかったのでいざ外へ!
天気が読めずに、降られる前にサクッと走って終わり!
3.01km、14:33.0、4:50/km、平均心拍161bpm。
明日の朝は起きれたらジョグしようかな!
次回へ続く…
こんばんは!!
今日は今日中に書きます(笑)
仕事終わりに天気予報は雨だったが、降ってなかったのでいざ外へ!
天気が読めずに、降られる前にサクッと走って終わり!
3.01km、14:33.0、4:50/km、平均心拍161bpm。
明日の朝は起きれたらジョグしようかな!
次回へ続く…